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原创 夏天减重就这样吃,超级香喷喷,顶饱低热量,胖

发布日期:2020-07-01 06:05   来源:未知   阅读:

原标题:夏天减重就这样吃,超级香喷喷,顶饱低热量,胖纸们的最爱

夏天来了,谁不想拥有苗条的身材,但是想减掉体重,不吃早餐可不行,所以今天分享一道营养低脂的早餐粥??香蕉牛奶燕麦粥,这碗粥品中添加了牛奶和香蕉泥,更加的有营养,口感绵软中带着燕麦片的微韧和香蕉的香甜,真是美味的早餐。

香蕉是很多健康甜品里都会用到的食物,不仅能够增加风味,还能带来自然的甜味。而燕麦是营养价值高的杂粮之一,高膳食纤维蛋白质,也是懒人早餐首选,用燕麦片煮好的粥的口感很好,润滑爽口,加入了牛奶和香蕉,嚼到嘴里更是口感丰富,低脂低卡饱腹感强,营养又美味。每天喝一碗,让你轻松拥有小蛮腰。所以,赶快试试这款制作简单又不缺乏营养美味的早餐粥吧,亲!

香蕉牛奶燕麦粥